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Tag Archives: postura

Hoy hablamos de,…la importancia de la higiene visual

¿Qué es la higiene? Según una de las definiciones de la RAE (Real Academia de la Lengua Española) es  la “parte de la medicina que tiene por objeto la conservación de la salud y la prevención de enfermedades”. ¿A qué llamamos higiene visual?  La higiene visual consiste en un conjunto de normas, fáciles de seguir, destinadas a controlar los factores que pueden provocar un efecto nocivo sobre la visión. Es decir, son un conjunto de reglas que nos ayudan a mejorar los problemas visuales y, aunque no los resuelven totalmente, sí que contribuyen a tener un mejor rendimiento y una menor fatiga visual. Por lo tanto, la higiene visual es parte de la medicina y, como tal nos ayuda a prevenir enfermedades y a conservar la salud. Una de las…

Postura y Visión, dos Grandes Aliadas en la Optometría

Fiel a su compromiso de formación y renovación constante, este fin de semana el centro visual MiraDA ha estado realizando un curso sobre el Síndrome de Deficiencia Postural que afecta a un grupo amplio de nuestra población y cuya sintomatología  puede ser: - Dolor de cabeza. - Dolor de cervicales. - Dificultades en cálculo de distancias y profundidad (aparcar con el coche, chocar con puertas…) - Mareo. - Vértigo. - Cansancio. - Problemas de lectura y escritura en niños, (síntomas de dislexia). - Dificultades de concentración en tareas de lectura y escritura. Desde la Optometría podemos ayudar a resolver estos problemas en colaboración con otros profesionales (podólogos, fisioterapeutas, osteópatas, odontólogos…especializados en posturología). Y por eso desde MiraDA queremos recordarte que estamos a tu completa disposición. Un poco de historia En la…

Hoy hablamos del… Síndrome visual informático

Siete de la tarde, estás delante del ordenador deseando terminar un informe para poder irte a casa y no ves las letras de la pantalla. No paras de masajearte los ojos, las sienes y te duele hasta el cuello. Solo es cansancio. ¿Estás seguro? Lo que padeces no es solo agotamiento, se llama síndrome visual informático y puede prevenirse y curarse. ¿Qué es?  El Síndrome visual informático es una afección ocular producida por el uso continuado de pantallas luminosas. El abuso de este tipo de pantallas provoca una serie de signos y síntomas oculares y visuales que, a largo plazo, pueden llegar a disminuir la calidad de vida de las personas que la padecen.   Entre los más habituales encontramos: Picor ocular, Enrojecimiento, Visión borrosa y fatiga visual, Fotofobia, Dolor…